籃球招式

籃球招式是籃球員用來過人、上籃或傳球的特殊動作。

運球[编辑]

交叉運球[编辑]

持球者斜向運球,將球換至另一隻手,是運球的基本技巧。

跨下運球[编辑]

讓球在跨下彈跳

背後運球[编辑]

讓球在背後彈跳。

In and out[编辑]

持球者假裝交叉運球,但在將球壓下的瞬間改變方向,將球運到同一隻手但相反的方向。

Hesitation(拜佛)[编辑]

在不合球的情況下作假動作投籃,在防守者跳起或重心上浮瞬間進行突破。

(需要注意的是,此招式使用不當可能被吹二次運球犯規)

ankle-break(腳踝終結)[编辑]

指在篮球场上单手持球突破,假装向一侧突破,当防守者上当而移动时,迅速将球换到另一侧进行突破,有时会将防守人晃到。防守者很容易在跌倒时,伤及脚踝,故称脚踝终结者。

三威脅姿勢[编辑]

刺探步 (Jab step)[编辑]

在停球狀態下,用非軸心腳向前方做出突刺的動作,在防守球員露出破綻時發動切入或投籃。

假投籃 (Pump fake)[编辑]

假裝做出跳投的動作,但在雙腳離地前停止。假投籃可以讓防守球員跳起或著喪失平衡。

收球後[编辑]

歐洲步[编辑]

運球收球之後,先往一個方向踏一步,再往另一個方向踏一步,接者上籃。[1]

上籃[编辑]

倒鉤[编辑]

球員從籃框的一側穿越到另一側之後上籃。

拋投/眼淚拋 (Floater)[编辑]

在行進間將球舉起單手出手,利用提早出手以及高角度的拋物線,使得對手難以防守。

低位[编辑]

Up and under(上下步)[编辑]

做出一個射籃的假動作,待防守球員的重心往上轉移之後,再從側邊出手。(軸心腳離地前必須出手)

勾射[编辑]

以肩膀隔開防守球員,並用單手將球舉起投出以避開對手的阻攻。

倒叉步 (Drop step)[编辑]

背對球框及防守球員,將一隻腳往後跨向防守球員的胯下,並轉身出手。

投籃[编辑]

乾拔跳投[编辑]

崔西·麥葛瑞迪著名招式,當防守方貼進進攻方時,進攻方依舊凭借腰部強行發力直接起跳,優點是速度快,但命中率卻不高。乾拔是需要滯空的跳投,當身體調整好姿勢時,命中率最高。

急停跳投 (Pull up jumper)[编辑]

在運球前進時,突然垂直起跳投籃。這種跳投方式是以腿部力量為主,射程可近可遠,命中率高。

後仰跳投 (Fadeaway)[编辑]

跳投時身體向後傾斜。後仰跳投可以拉開防守者,製造利於投籃的空間。

例:麥可·喬丹柯比·布萊恩NBA球星皆為後仰跳投的佼佼者。

後撤步投籃 (Step back jump shot)[编辑]

在投籃前先往後方或左右移動一步。拉大防守方與进攻方的距離。增加投籃空間。

参考资料[编辑]

  1. ^ BREAKING NEWS. euro step. 2020-08-26 [2020-10-31]. (原始内容存档于2022-08-02).