健身 健身可按不同程度的身體鍛鍊來介定分類： 健美，鍛鍊肌肉，屬於較大程度的身體鍛鍊，是一種強調肌肉健壯與美的活動 體能鍛鍊，程度較小的身體鍛鍊 負重訓練，又稱「重量訓練」 健力，又稱「力量舉」 这是一个消歧义页，羅列了有相同或相近的标题，但內容不同的条目。如果您是通过某條目的内部链接而转到本页，希望您能協助修正该處的内部链接，將它指向正确的条目。
