Чудовий ранок. Як не проспати життя

«Чудовий ранок. Як не проспати життя»
обкладинка українського перекладу книги
Автор Гел Елрод
Назва мовою оригіналу The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Країна США
Мова англійська
Укр. видавництво Наш формат
Видавництво Hal Elrod
Видано 7 грудня 2012
Видано українською 2017
Перекладач(і) Тетяна Заволоко
Сторінок 176
ISBN 978-617- 7513-22- 2

Чудовий ранок. Як не проспати життя (англ. The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)) — книжка американського бізнесмена, коуча Гела Елрода, міжнародний бестселер. Вперше опублікована 7 грудня 2012 року.

Про автора[ред. | ред. код]

В 20 років Гел потрапив в автокатастрофу. Лікарі пророкували, що навіть він вийде з коми, то навряд чи зможе ходити. Згодом Гел піднявся на ноги й взяв участь в марафоні, став відомим бізнес-тренером, написав всесвітньо відомі шедеври мотиваційної літератури.[1]

Про книгу[ред. | ред. код]

Книга розповідає про важливість розпочинати день якомога скоріше зранку, описуючи секрет успішності в ритуалі тривалістю 6 хвилин.

Автор рекомендує щоранку виконувати 6 вправ під назвою «Savers»:

  • Silence — тиша;
  • Affirmations — афірмації;
  • Visualisation — візуалізація;
  • Exercise — фізичні вправи;
  • Reading — читання;
  • Scribing — занотовування.[2]

Щоденні ранкові практики в ідеалі повинні тривати не менше години. В книзі представлено зручну та ефективну альтернативу — шестихвилинний ритуал на основі цього комплексу.

Книга вчить прокидатись зранку повним енергії та мотивації. Це має допомогти пробудити потенціал та бути готовим до нового етапу.

Відомий мотиваційний письменник Роберт Кійосакі так описав книгу: «Г.Елрод — геній, а його „Miracle morning“ став чарівним для мене».[3]

Переклад українською[ред. | ред. код]

  • Елрод, Гел. Чудовий ранок. Як не проспати життя / пер. Тетяна Заволоко. К.: Наш Формат, 2017. — 176 с. — ISBN 978-617-7513-22-2

Примітки[ред. | ред. код]

  1. ↑ About Hal Elrod | Habits of Highly Successful People. HalElrod.com (амер.). Архів оригіналу за 3 січня 2019. Процитовано 25 березня 2019.
  2. ↑ Архівована копія. thepowermoves.com. Архів оригіналу за 12 квітня 2019. Процитовано 25 березня 2019.{{cite web}}: Обслуговування CS1: Сторінки з текстом «archived copy» як значення параметру title (посилання)
  3. ↑ Архівована копія. www.amazon.com. Архів оригіналу за 18 жовтня 2018. Процитовано 25 березня 2019.{{cite web}}: Обслуговування CS1: Сторінки з текстом «archived copy» як значення параметру title (посилання)

Посилання[ред. | ред. код]

Тема цієї статті може не відповідати загальним критеріям значущості Вікіпедії. Будь ласка, допоможіть підтвердити значущість, додавши посилання на надійні вторинні джерела, які є незалежними для цієї теми. Якщо значущість залишиться непідтвердженою, стаття може бути об'єднана з іншою статтею, перенаправлена на іншу статтю або вилучена. (вересень 2023)
Отримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=Чудовий_ранок._Як_не_проспати_життя&oldid=41194737