Ínsua é uma freguesia portuguesa do município de Penalva do Castelo, com 9,68 km² de área[1] e 2046 habitantes (censo de 2021)[2]. A sua densidade populacional é 211,4 hab./km².
Pelo decreto nº 41.222, de 7/08/1957, a sede deste concelho, que se denominava Castelo passou a ter a atual denominação. O concelho tem sede na povoação de Castendo, antiga freguesia de S. Genésio de Ínsua, hoje dita de Penalva do Castelo. Primitivamente Castendo passou a designar-se pelo nome atual a partir de 1957.
A população registada nos censos foi:[2]
| População da freguesia de Ínsua[3] |
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| Ano | Pop. | ±% |
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| 1864 | 1 677 | — |
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| 1878 | 1 970 | +17.5% |
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| 1890 | 2 082 | +5.7% |
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| 1900 | 2 253 | +8.2% |
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| 1911 | 2 498 | +10.9% |
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| 1920 | 2 272 | −9.0% |
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| 1930 | 2 478 | +9.1% |
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| 1940 | 2 663 | +7.5% |
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| 1950 | 2 697 | +1.3% |
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| 1960 | 2 547 | −5.6% |
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| 1970 | 2 103 | −17.4% |
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| 1981 | 1 931 | −8.2% |
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| 1991 | 1 755 | −9.1% |
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| 2001 | 2 045 | +16.5% |
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| 2011 | 2 045 | +0.0% |
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| 2021 | 2 046 | +0.0% |
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| Distribuição da População por Grupos Etários[4] |
| Ano | 0-14 Anos | 15-24 Anos | 25-64 Anos | > 65 Anos |
| 2001 | 316 | 300 | 999 | 430 |
| 2011 | 279 | 206 | 1036 | 524 |
| 2021 | 248 | 198 | 978 | 622 |
- Igreja Paroquial da Ínsua
- Capela de Santa Ana
- Capela de Nossa Senhora da Esperança
- Mata da Senhora de Lourdes
- Casa da Ínsua ou Solar dos Albuquerques
- Pelourinho de Penalva do Castelo ou Pelourinho de Castendo
Referências
Nota: Para a ilha, veja Ínsua (rio Minho).
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Penalva do Castelo 
